Jessica Exilie
conseillère bien-être et naturopathe
J’aide les femmes à vivre leur maternité avec plus de calme, de clarté et de confiance…
À mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps.
À accueillir ce qu’elles ressentent, sans chercher à corriger.
À travers des conseils naturels, des rituels réalistes, et une présence humaine, je suis là pour offrir un soutien simple, mais essentiel.
Ce que j’aime dans ce que je fais, c’est de voir les femmes se poser, respirer à nouveau, et se dire : « en fait, je peux faire autrement… »
Bienvenue
Si tu ressens le besoin de souffler, de mieux comprendre ce que tu vis dans ton corps, ou simplement de retrouver un peu plus de clarté au milieu de tout ce que tu traverses…
Tu es au bon endroit.
Ici, je t’accompagne avec douceur — que tu sois en chemin vers la maternité, en plein dedans, ou juste après — pour que tu puisses prendre soin de toi sans pression, en toute simplicité.
Pas besoin d’être forte tout le temps. Pas besoin de faire comme tout le monde.
Juste un espace pour t’écouter, poser ce qui est là, et trouver des réponses adaptées à toi.
Si tu cherches un endroit pour déposer ce que tu vis…
Que tu sois en désir d’enfant, que tu traverses une grossesse un peu floue, ou que tu sois dans un post-partum qui bouscule tout,
Je serai heureuse de t’accompagner, à ton rythme.
Je ne suis pas médecin. Je suis là comme une guide douce, qui t’aide à prendre soin de ton corps, de ton énergie, de ce que tu ressens…
En respectant qui tu es, et ce que tu vis, profondément.
Si tu veux commencer quelque part, tu peux le faire ici, tout doucement.
Mes programmes
ritu’elle sacrée
La consultation de naturopathie pour t’apporter des réponses naturelles et personnalisées, à un moment clé de ta maternité.
Tu es en désir de grossesse, enceinte ou jeune maman, et tu ressens le besoin d’un accompagnement ponctuel pour t’aider à traverser un moment particulier avec plus de sérénité ?
Pendant 1h30, nous faisons le point ensemble sur ta problématique actuelle : ton mode de vie, ton alimentation, ton état émotionnel, ton niveau d’énergie…
Puis je te propose des solutions naturelles, concrètes et personnalisées, en lien avec ta réalité du moment.
Cette consultation est idéale si tu veux un accompagnement ponctuel et ciblé, sans engagement, mais avec un vrai soutien sur-mesure.
Tu repars avec des conseils simples à mettre en place, pour retrouver clarté, bien-être et confiance dans cette étape si précieuse de ta vie.
Le cocon maternel
L’accompagnement de 3 mois pour vivre ta maternité avec conscience et douceur.
Tu es en désir de grossesse, enceinte, ou en post-partum ?
Le Cocon Maternel est un programme de coaching individuel créé pour toi, pour t’accompagner dans ce passage si puissant, mais parfois si fragile.
Je t’aide à préparer ton corps et ton esprit à accueillir la vie, à vivre ta grossesse avec sérénité, ou à traverser ton post-partum avec plus de paix et de soutien.
Au fil de 3 mois, tu reçois un accompagnement global et intuitif, mêlant naturopathie, gestion des émotions, guidance bienveillante, et création de routines sur-mesure.
Ici, tu es écoutée, entourée, respectée. Un espace où ta maternité redevient sacrée.